Matteo Oriani
Counselling & Image-based therapy
Terapia basata sull'immagine
Le immagini mentali sono i dati primari della mente. Lavorando con le immagini possiamo raggiungere livelli più profondi della psiche per trovare intuizioni trasformative . Questo si è dimostrato efficace per affrontare molti problemi psicologici, tra cui PTSD, ADHD, disturbi d'ansia, depressione e per trovare una direzione e uno scopo nella vita.
Che cos'è la terapia basata sulle immagini?
La terapia basata sulle immagini offre uno strumento versatile e potente per la guarigione emotiva e psicologica . Sfruttando il potere dell'espressione visiva, può aiutare le persone a comunicare, elaborare le emozioni e raggiungere un maggiore benessere mentale, nell'ambito di un approccio terapeutico più ampio.
Le immagini possono offrire spunti profondi sulla situazione esistenziale e sulla vita emotiva di una persona, rivelando spesso informazioni estremamente rivelatrici. Se prestiamo attenzione alle immagini, possiamo prendere coscienza di aspetti di noi stessi e della nostra vita che prima ci sfuggivano.
Le intuizioni che nascono dalle immagini hanno spesso un forte potere trasformativo , influenzando il nostro modo di pensare e di sentire. Le immagini possono sbloccare e muovere qualcosa di più profondo dentro di noi, che non può essere raggiunto con le parole.
La terapia basata sulle immagini ha le sue origini nelle teorie psicologiche di Carl Gustav Jung (1875-1961), psichiatra e psicoanalista svizzero, figura di spicco nei primi sviluppi della psicologia analitica insieme a Sigmund Freud. In seguito si allontanò da Sigmund Freud per sviluppare le proprie teorie incentrate su immagini, archetipi e simboli.
Come funziona?
Con l'aiuto del terapeuta, il cliente potrebbe iniziare concentrandosi su un'immagine onirica, un'emozione o un'immagine mentale spontanea. Successivamente, lascia che l'immagine o la figura "parli" o si evolva, interagendo con essa attraverso domande, dialoghi o espressioni creative. Il processo spesso porta a intuizioni su schemi, desideri o paure inconsci .
L'immaginazione attiva si distingue dal sogno ad occhi aperti passivo perché implica un coinvolgimento consapevole e intenzionale con il materiale inconscio. È un potente strumento per l'autoesplorazione e la crescita personale.
Aspetti chiave
Coinvolgere l'inconscio. La terapia basata sulle immagini consente agli individui di interagire consapevolmente con immagini, simboli e figure che nascono dall'inconscio, come quelli presenti nei sogni, nelle fantasie o nelle immagini mentali spontanee.
Dialogo con le Figure Interiori . In questo processo, una persona interagisce con figure o simboli interiori (ad esempio, archetipi, personaggi onirici o emozioni) come se fossero entità reali. Questo può comportare la scrittura, il disegno o persino il parlare ad alta voce a queste figure.
Creare un ponte tra conscio e inconscio. L'obiettivo è integrare il materiale inconscio nella consapevolezza cosciente, favorendo una maggiore comprensione di sé e una maggiore completezza psicologica.
Processo creativo e meditativo. L'immaginazione attiva è una pratica sia creativa che meditativa. Richiede uno stato mentale rilassato e aperto, in cui l'individuo lascia che immagini e pensieri emergano senza censure o controlli eccessivi.
Tools and Techniques
Combino una serie di strumenti e tecniche basate sulle immagini provenienti dalla psicosintesi e dalla psicologia junghiana.
Immaginazione guidata in un contesto predefinito. Un viaggio immaginario guidato che utilizza un contesto predefinito, progettato per esplorare aspetti specifici rilevanti per la vita del cliente. Guido il cliente in un'esplorazione sicura e assistita del paesaggio immaginario e nel radicare l'esperienza per generare intuizioni per la vita.
Immagini guidate spontanee. Spesso le immagini emergono spontaneamente durante la terapia verbale. In questi casi, guido la cliente nell'esplorazione della sua immagine per aumentare la consapevolezza e ricevere intuizioni.
Lavoro sui sogni. I sogni sono narrazioni simboliche prodotte direttamente dall'inconscio. Esistono molti modi per lavorare con i sogni in terapia, dalla loro rivisitazione in modalità assistita, al supporto al cliente nel guidare le sue interpretazioni personali.
Disegno. Disegnare simboli per le esperienze emotive può aiutare a elaborarle e ad aumentare la consapevolezza. Il disegno libero può essere un modo per esprimere stati emotivi difficili da esprimere a parole e per stimolare la creatività . Ho sempre del materiale da disegno nella mia stanza di terapia, pronto per catturare le impressioni e lavorare in modo creativo.